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Une carrière dans le secteur de la santé publique comporte de nombreux avantages et constitue certainement une carrière à laquelle vous devriez songer. Beaucoup de gens pensent que la santé publique est un cheminement de carrière qui vous permet de travailler dans des établissements de santé, dans différents pays ou dans de petites organisations à la base. Cependant, travailler dans le secteur de la santé permet vraiment à quelqu'un de travailler dans différents métiers et milieux. Heureusement, il s’agit de l’un des meilleurs choix de carrière pour pouvoir se déplacer et poursuivre différentes carrières. Cet article discutera des avantages d'obtenir un diplôme de MPH.

Premièrement, le principal avantage d’un diplôme de maîtrise en sciences de la santé est que vous pouvez travailler dans de nombreux domaines différents. Par exemple, beaucoup de personnes ayant des antécédents en santé publique finissent par travailler dans des hôpitaux, des universités, des agences gouvernementales et des organisations de soins de santé généraux. Ces différents domaines vous permettront de jouer dans différents rôles à tout moment. Si vous souhaitez commencer votre carrière dans un domaine puis passer à un autre, la santé publique permet vraiment ce type de transition. Surtout, vous seriez capable de faire cette transition car la santé publique vous donne un degré général mais ciblé.

Cela m'amène à mon deuxième point. La santé publique est bénéfique car le diplôme est à la fois général et spécifique. Je veux dire que le diplôme est général en ce sens que vous en apprendrez beaucoup sur la communauté et sur l’impact des soins de santé sur la communauté. Cependant, vous apprendrez également des problèmes spécifiques qui sont importants pour votre propre carrière. Par exemple, si vous êtes intéressé par les statistiques, vous pouvez généralement utiliser les cours de statistiques pour vous expliquer comment utiliser les statistiques pour améliorer la santé publique. Un autre exemple pourrait être que si vous êtes intéressé par la gestion, vous pouvez facilement vous concentrer sur les cours de gestion dans un programme de formation en santé publique pour vous aider à vous spécialiser encore plus dans un domaine. En fournissant aux étudiants les connaissances de base et en leur permettant de se spécialiser dans un domaine spécifique, ce diplôme remporte un vif succès pour de nombreux étudiants.

Le prochain avantage d’une carrière dans le domaine de la santé est que vous pouvez travailler dans de nombreuses régions différentes, y compris à l’étranger et dans d’autres pays. Il existe de nombreux programmes différents axés sur la santé mondiale ou les soins de santé dans un domaine spécifique. En poursuivant ce programme, vous aurez l’occasion de voyager à l’étranger, de travailler à l’étranger et de vivre à l’étranger. Si vous n'êtes pas intéressé à travailler ou à vivre dans un autre pays, la santé publique reste un excellent degré car elle peut vous permettre de vous déplacer partout aux États-Unis où vous le souhaitez pour votre carrière. Vous pouvez le faire parce que la discipline de la santé est applicable dans toutes les régions du pays et du monde. En règle générale, peu de cheminements de carrière vous permettront de travailler dans un État et de passer facilement à un autre État.

Enfin, l’un des meilleurs moyens de réussir dans cette voie est d’obtenir un diplôme de MPH. Ces programmes d’études durent normalement entre un et deux ans et peuvent être suivis sur un campus ou en ligne. Ces programmes vous permettent normalement de vous spécialiser dans un domaine spécifique tel que la gestion ou les statistiques. En outre, bon nombre de ces programmes menant à un grade en santé publique ne nécessitent pas de test d'admission. Tous ces programmes exigent que vous ayez obtenu votre diplôme d'études collégiales et que vous obteniez une moyenne décente.


 c'est le document que je donne à mes patients. J'aimerais entendre vos histoires et vos conseils. Nous n'avons pas trouvé de remède contre le rhume, mais nous pouvons faire beaucoup de choses pour nous soutenir pendant que nous en avons un.

Qu'est-ce qu'un rhume?

Un rhume est une infection virale des sinus - «trop de morve», toux, douleur faciale, mal de gorge, mal de tête, oreille crevée ou douleur, douleur aux côtés du glandes cervicales, sensation de «gonflement», toux toute la nuit (comme au Nyquil). publicités).

Un rhume de poitrine est lorsque le drainage pénètre dans la poitrine. Vous pouvez avoir l’impression que vous avez le poing devant la poitrine ou que vous ne pouvez pas respirer profondément (mais ne vous sentez pas essoufflé).

Des études montrent que nous traitons le rhume trop rapidement comme une infection des sinus et que nous ne permettons pas à votre corps de se guérir. Même une sinusite bactérienne légère N'A PAS généralement besoin d'antibiotiques. Plus vous prenez d’antibiotiques maintenant, moins votre système immunitaire sera efficace et moins les antibiotiques le seront aussi.

Que pouvez-vous faire pour soulager vos symptômes?
En cas de congestion et de fièvre, faites le tour de Magic Sock! Cela semble fou mais ça marche! Idéalement, faites ce bain de sel d'Epsom avec du vinaigre de cidre dans de l'eau très chaude. Procurez-vous des chaussettes en coton, passez-les sous l’eau froide et essorez-les. Mettez-les et couvrez-les avec une autre paire de chaussettes en laine. Le matin, les chaussettes seront sèches. Il sera peut-être nécessaire de réchauffer à nouveau la nuit pour les enfants qui dorment plus longtemps. Il aide à lutter contre la fièvre, la toux et la congestion. Envisagez d’ajouter du Vick Vapo Rub ou de l’huile d’eucalyptus aux pieds d’abord, pour soulager la toux. Personnellement, j'utilise de l'huile essentielle RC sur les pieds et la poitrine. Si vous avez les pieds froids, assurez-vous de les réchauffer d'abord dans de l'eau chaude. Vous pouvez également envelopper vos pieds avec une serviette chaude après.

Essayez ceci pour un mal d'oreille. Coupez un oignon en deux et passez au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit chaud - pas chaud. Placez l'oignon dans une chaussette et maintenez-le à l'oreille pour soulager la douleur. L'huile d'ail est également populaire.

Avant de vous coucher et quand vous vous réveillez le matin, essayez ces conseils:
* Utilisez la vapeur de votre douche ou faites bouillir de l’eau avec de l’huile de Vick’s, de l’huile d’eucalyptus ou de l’arbre à thé - cela fonctionne très bien en cas de rhume de poitrine!
* Bain chaud avec sel d'Epsom et vinaigre de cidre. Utilisez une serviette pour les mains mouillée avec l’eau du bain et placez-la sur votre nez et votre bouche.
* Utilisez Mucinex D ou un autre médicament en vente libre contenant de la pseudoéphédrine. Ok, utilisez Coricidin HBP si vous êtes sensible à la pseudoéphédrine. Je suis moins susceptible d'avoir besoin de cela lorsque je fais les autres conseils.
* Essayez Simply Saline dans une boîte blanche ou dans un pot Neti. N'utilisez pas les vaporisateurs nasaux squeezy, car les conservateurs peuvent gêner vos sinus et les faire saigner.
* Si la congestion nasale est GRAVE, vous pouvez utiliser le spray nasal Afrin jusqu'à 3 nuits.
* Lorsque vous avez froid à la poitrine et que vous avez beaucoup de toux dans la poitrine, utilisez Herbal Formula Phytocillin. Il a un goût affreux mais fonctionne vite pour le froid de la poitrine.
* Thé contre la toux - Gingembre (frais c'est mieux) - râpez le gingembre et laissez infuser 15 minutes et égouttez-le. Ajouter le miel quand il est suffisamment froid pour être touché afin d'éviter d'endommager les bonnes parties du miel. Ajoutez une pincée de piment de Cayenne, du jus de citron, ajoutez du vinaigre de cidre de Bragg. Si vous êtes majeur, ajoutez un verre d'alcool à haute teneur en alcool comme le whisky. De nombreux habitants utilisent le Rock and Rye du magasin d’alcool.
* Préparez un bouillon de poulet avec beaucoup d’ail. Gardez l'ail comme des gousses et mangez les gousses!
Stimulez votre système immunitaire!

Choisissez ceux qui vous conviennent le mieux. Parfois, il est préférable de les faire pivoter.

* Probiotiques - Prenez-en une bonne qualité et prenez 3-4 fois la dose pendant quelques jours, puis prenez-la tous les jours toute l'année.
* Echinacea- Doublez la dose jusqu'à une semaine. Ne prenez pas celui-ci pendant une période prolongée, car il peut augmenter la pression artérielle et éviter les maladies auto-immunes.
* Emergen-C- Buvez ceci fréquemment dans l'eau lorsque vous êtes malade ou prenez de la vitamine C jusqu'à 1000 mg 2 à 3 fois par jour.
* Pastilles de Zinc - Il y a une bonne science derrière celle-ci! Combat rapidement le rhume (mais a tendance à donner un goût désagréable aux aliments lors de son utilisation.
Le sirop de sureau et l'astralgus ont d'excellentes propriétés antivirales et valent la peine d'être alternés pour la prévention et l'utilisation en cas de maladie.
* Pendant la saison des allergies: La vitamine C 1000 mg 3 fois par jour peut être utile. J'aime Natural D Hist d'Orthomolecular qui a un combo de quercitine et d'ortie.
* Allergie au pollen: pour éviter cela, consommez une cuillère à soupe de miel brut local tous les jours de l'année (pas avant l'âge de 1 an).
* Prévention - Dormez régulièrement, adoptez une alimentation saine, riche en fruits et légumes, en glucides simples comme les sodas, les sucres et les pâtes, et évitez les fast-foods. Le soulagement du stress est important - considérez le yoga / tai-chi / méditation / prière.
Huiles essentielles - La marque que j'utilise est Young Living (YL), mais il en existe d'autres excellentes.
Congestion / Toux - Eucalyptus ou RC aux pieds et à la poitrine
fièvre - menthe poivrée ou lavande aux pieds,
Immunisés - voleurs aux pieds ou diffus. 
 Laitier! J'adore une tasse de chocolat chaud au lait entier. J'adore le beurre. J'adore le fromage. Malheureusement, les corps de moi-même et les enfants n'aiment pas les produits laitiers. Chacun de nous a eu une réaction différente, alors cela m'a beaucoup appris à reconnaître et à résoudre les problèmes que je vois chez mes patients.

Giselle, ma plus vieille avait de grosses amygdales. Embrasser les amygdales disent-ils. Elle ronfle comme un homme et fait des pauses, comme si elle ne respirait plus quelques secondes à la fois. Elle ne buvait pas de lait, mais mangeait chaque jour ses bâtons de fromage mozzarella, qui étaient très appréciés. Mon naturopathe a dit d'arrêter les produits laitiers. J'étais comme "mais ce n'est qu'une par jour et elle les aime". Il répète .. "Arrête laiterie". Donc nous avons fait et en une semaine, plus de ronflement. Elle a toujours du fromage à l'occasion, mais si elle le mange plus de trois fois par semaine, elle commence à avoir des calculs amygdaliens et cela la rend folle. Elle est capable de faire de la crème glacée et du yogourt, mais pas de lait ou de fromage de façon régulière. Rétrospectivement, elle a eu pendant longtemps une casquette importante, ce qui s’avère souvent être liée aux produits laitiers. Amygdalectomie et adénoïdectomie évitées!

Sofia, mon enfant du milieu, a eu un épanchement d'otite chronique, ce qui signifie qu'elle a eu du liquide dans les oreilles pendant plus de 6 mois consécutifs. Nous avons vu ORL qui a dit de lui donner 6 semaines de plus et, sinon, elle avait besoin de tubes dans les oreilles. Le naturopathe dit d'arrêter les produits laitiers. Maintenant cette enfant buvait du lait fou, je l'ai donc changée en lait d'amande (maintenant nous utilisons du lait de riz que j'aime mieux) et en une semaine, c'était mieux. Nous sommes retournés à l'ENT consciencieusement pour vérifier la résolution et il a effectivement accepté. Avec enthousiasme, je lui ai dit comment nous l'avons fait. Il m'a regardé drôle et vient de changer de sujet. Hmmmm. J'aurais pensé qu'il serait ravi de trouver des moyens d'améliorer les enfants. Je suppose qu'il veut seulement les améliorer par la chirurgie, mais c'est un autre sujet. À Sofia, sa casquette était si mauvaise qu’elle a été rasée au visage et au cou. Je lui ai mis un petit chapeau pour le couvrir en août! Elle a également eu tout à fait le cas de l'eczéma. Le peu d'eczéma qu'elle avait éclairci avec cessation de lait. Elle mange du yaourt sans problème cependant.

Isabella, pauvre Isabella. Mon principal besoin de grossesse était le lait au dernier trimestre. Je voulais dire que je buvais 2 gallons de lait par semaine, ainsi que du fromage et du yogourt. C'était une envie incontrôlable et il s'avère que le lactose était son ennemi. Elle est née et dans les premières 24 heures, elle avait des rougeurs et des cloques autour des lèvres et du rectum. Nous pensions qu’il s’agissait d’une allergie aux couches, alors elle était dans la chambre d’appel avec de l’oxygène soufflant dessus et nous avons simplement utilisé des couches lavables. Rien ne l'a aidé. Nous avons fait toutes sortes de crèmes de prescription et toujours une érythème fessier, mais pas dans sa région. Alors je pensais que c'était peut-être une allergie au lait. Le pédiatre dit "impossible", "elle aurait des selles sanglantes". Et bien j'ai arrêté la laiterie (depuis que j'allaitais) et en deux jours, c'était parti! Il s'avère que si j'avais quelque chose avec du soja ou des produits laitiers, même en aval de la chaîne d'ingrédients, elle se mettait à cloquer. Depuis que j'ai découvert cela à 12 jours de sa vie, elle n'a jamais eu une once d'eczéma ni de berceau comme les deux autres. Maintenant que j’ai fait quelques traitements curatifs tels que l’huile de poisson, des probiotiques et des bouillons d’os, elle peut maintenant être exposée à des produits laitiers sans que cela ne se produise. Elle ne peut pas faire grand chose mais auparavant, cela ne pouvait même pas être un ingrédient.

Alors ça me vient. Quand j'ai quitté la laiterie pour la première fois, mes pellicules m'ont éclaircie toute ma vie d'adulte! J'ai besoin de faire moi-même la guérison intestinale (trop occupée avec les enfants et de travailler tellement paresseuse là-bas), car si j'ai à peine 3 cuillères à soupe de beurre par semaine (mon préféré est le café Bulletproof), je reçois un cuir chevelu qui démange et qui me démange flocons. Ma belle-mère a fait ces délicieux bunuelos qui ont de la farine de maïs et du fromage lors de sa visite. Je viens juste de prendre 2-3 de ces hushpuppy comme des friandises trois fois au cours d'une semaine et j'avais des croûtes sur le cuir chevelu. Croûtes dégoûtantes. Je vais juste garder les produits laitiers à la gâterie occasionnelle pour éviter cela. J'ai aussi réalisé que mes douleurs articulaires aux mains étaient affectées par les produits laitiers. Je peux faire de petites quantités avant que cela se produise, mais si j'ai deux tasses de chocolat chaud au lait entier délicieux et chaud (ma bouche est arrosée), mes articulations des doigts gonflent. Ahem! Pas de produits laitiers pour moi non plus.

Morale de l'histoire, toujours évaluer les causes nutritionnelles de la maladie. Il se peut que cela ne fonctionne pas toujours ou que ce ne soit pas toujours des aliments évidents comme les produits laitiers, le blé ou le maïs, mais regardez-y d'abord. C'est peut-être une solution facile et avec une guérison intestinale, nous pourrons peut-être tolérer une certaine quantité de cette nourriture. Nous devons également nettoyer notre réserve alimentaire, mais c’est une autre histoire. 
 La fièvre est tout à fait normale avec la maladie et constitue la manière dont le corps guérit le corps. Il ne faut pas la supprimer car cela ralentit la guérison en mettant fin à l’action de la fièvre, qui est la réponse naturelle du corps à l’envoi des petits facteurs de guérison. Je réserverais l’utilisation de l’ibuprofène (qui ne contient pas de tylénol) au cas où ils seraient misérables et que vous ne pourriez pas les mettre à l’aise par d’autres moyens. L'ibuprofène n'est pas recommandé avant l'âge de 6 mois. Ne mettez même pas de tylenol dans votre maison.

Raisons de s'inquiéter de la fièvre où vous devriez aller aux urgences:
* Fièvre chez un bébé de moins de 2 mois. La fièvre est 100,4 rectale
* Fièvre avec des changements d'état mental. La plupart des enfants somnolent de fièvre et veulent dormir plus souvent, mais cela fait référence à un comportement étrange ou à des mouvements étranges des yeux ou des membres.
* Fièvre avec convulsions - les convulsions fébriles seules ne sont généralement pas dangereuses, mais la première fois, vous devez être examiné et établir un plan avec un médecin.
* Fièvre supérieure à 105
* Fièvre avec des taches pourpres comme du sang sous la peau. Les éruptions cutanées et la fièvre sont courantes. Ne t'inquiète pas trop

Les moyens naturels de réduire la fièvre sans supprimer les mécanismes de guérison sont les suivants:
* Truc de chaussettes mouillées - http://bastyr.edu/news/health-tips/2009/11/dive-feet-first-wellness-natural-remedy
* Huiles essentielles - Lavande aux pieds des nourrissons, peut utiliser de l'huile de menthe poivrée diluée aux pieds des enfants de plus d'un an, peut également utiliser de l'encens aux pieds pour tout âge, dilué avec de l'huile
* Bain très chaud à chaud en fonction de l'âge (temps sécuritaire seulement) avec du sel d'Epsom et du vinaigre de cidre - J'aime ça avant de faire le tour des chaussettes mouillées pour se réchauffer les pieds.


En général, il n'est pas nécessaire d'entrer immédiatement chez le médecin pour les fièvres. La plupart des maladies sont des virus qui courent le cours. Même les otites se résolvent souvent d'elles-mêmes. J'écrirai un autre post sur les otites afin que vous puissiez essayer ces choses avant d'entrer.


Le vérificateur de symptômes AAP est une excellente ressource qui donne des conseils sur le moment d'appeler et les mesures communes à suivre. 

 Quand j'étais au lycée, j'avais cet horrible malaise aux jambes qui me rendait dingue! À ce moment-là, j'étais super flexible, alors je l'ai blâmée pour ne pas pouvoir sentir l'étirement suffisant. Ce serait pire autour de mes règles mais me dérangerait suffisamment tous les jours pour que je sois obligée de quitter la classe pour m'étirer. Je me souviens que c'était pire lors de mon premier cours de la journée avec Mme Drye. Désolé Mme Drye mais maintenant j'ai une raison! Je suis sûr qu'elle ne savait pas quoi faire avec moi. La nuit, je me sentais littéralement obligée de me cogner les jambes pour les calmer. Je n'en ai jamais parlé à personne parce que c'était simplement étrange et difficile à expliquer. Maintenant que je sais que ce sont des jambes agitées, je réalise que dans les années 90, ils n'auraient probablement pas su ce que c'était. Je ne suis pas sûr que c'était même un diagnostic à cette époque. Quand je me suis marié et que je suis passé au contrôle des naissances, tout a été résolu et j'ai été tellement soulagée. Une fois que j'ai appris cela à l'école de médecine, j'ai appris qu'une des causes était l'anémie et j'avais probablement eu une anémie due à mes règles extrêmement lourdes pendant tout ce temps!

Il existe de nombreuses causes au syndrome des jambes sans repos (SJSR). Les causes du SJS comprennent des maladies qui affectent les nerfs tels que le diabète, la neuropathie périphérique, la maladie de Parkinson, l’insuffisance rénale et la carence en fer. La carence en fer est fréquente chez les femmes ayant des règles abondantes, les personnes souffrant de problèmes d’estomac et d’intestin qui entraînent des saignements, un manque d’apport alimentaire en fer et bien plus encore. La metformine, un médicament couramment utilisé contre le diabète et les ovaires polykystiques, peut provoquer une carence en vitamine B12 pouvant entraîner une neuropathie, voire des jambes sans repos.

Les SJSR peuvent être causés par des médicaments. J'ai constaté que les statines ont causé pas mal de jambes sans repos chez mes patients, peut-être parce que la coenzyme Q 10 s'épuise lorsque vous le prenez. Donc, si vous avez vraiment besoin de statines, assurez-vous de prendre la coenzyme Q10 à 200 mg avec quelque chose de gras pour vous aider à le reconstituer. Si vous n’avez jamais eu de crise cardiaque ni d’accident vasculaire cérébral, assurez-vous que vous auriez réellement intérêt à prendre une statine. Cela suscite de plus en plus de controverses car cela n’est probablement pas utile pour les personnes sans antécédents de crise cardiaque ou d’attaque cérébrale, ni pour celles qui présentent des facteurs de risque très élevés. Faites vos recherches à ce sujet et demandez à votre médecin si les avantages l'emportent sur les risques. Les médicaments pour l'estomac tels que Prilosec ou Nexium provoquent des carences en vitamines et en minéraux en raison d'une modification de l'absorption de la nutrition par les aliments. Il vaut la peine de travailler avec un prestataire pour essayer d’abandonner ces médicaments, le cas échéant, et de remplacer les nutriments diminués. Croyez-le ou non, il existe une multitude d'options pour améliorer votre santé gastro-intestinale sans supprimer uniquement l'acide qui améliorera votre santé globale. Certains antidépresseurs, les antipsychotiques souvent utilisés pour traiter la dépression et les antihistaminiques peuvent contribuer à l’agitation des jambes. Le contrôle des naissances peut épuiser la vitamine B6, le zinc et le folate. La liste est longue des médicaments causant des carences en vitamines et en minéraux. De nombreux remèdes du sommeil qui se terminent par «PM» ont des antihistaminiques, ce qui pourrait aggraver les choses! Du glycinate de magnésium jusqu’à 400 mg par nuit peut aider à soulager les jambes sans repos et les crampes nocturnes (prudence en cas d’insuffisance rénale).

Grossesse! Pour ajouter à la litanie de problèmes qui affligent certaines femmes enceintes, les jambes sans repos peuvent être en tête de liste, provoquant la misère et le manque de sommeil. Faites de l'exercice tôt dans la journée, massez vos jambes, réfléchissez à la présence de coussinets vibrants sous les jambes, des bains chauds contenant du sel d'Epsom peuvent vous aider, faites vérifier votre taux de fer ainsi que le B12 / acide méthylmalonique et le magnésium. Pensez également à boire 2 à 3 onces d'eau tonique avant de vous coucher. Considérant les minéraux comme une cause, un moyen sûr et économique d’ajouter des minéraux consiste à fabriquer une semelle d’Himalaya. Achetez le sel rose de l'Himalaya. Mélanger 1/3 de sel rose à 2/3 d'eau chaude et dissoudre. Prenez 1-2 cuillères à soupe par jour car cela fournit tous les 84 oligo-éléments et est assez bon marché.

Je suis tellement content d'avoir compris mon affliction du lycée. Je vais partager cela avec mes professeurs alors j'espère qu'ils me pardonneront ;-). J'imagine que nous trouverons plus de causes, ce qui signifie que nous pourrons trouver plus de solutions! 
 assurance. Oh, le dilemme dans lequel nous nous trouvons. L’assurance est un don de Dieu pour une crise et il n’ya pas d’autre pays dans lequel je préférerais être en crise, que ce soit en raison d’une infection grave, d’un traumatisme, d’une crise cardiaque, d’un accident vasculaire cérébral ou de toute autre crise. . Cependant, comment en sommes-nous pour les maladies chroniques ou la journée moyenne? Nous nous sommes classés au 34e rang mondial pour le JAMA (Journal de l'American Medical Association) en 2014 pour la qualité des systèmes de soins de santé dans le monde! Nous sommes le numéro 1 pour la mortalité infantile et maternelle.

Nous devons comprendre que l'assurance est un système mis en place pour faire face à une crise de vos soins de santé mais pas à votre bien-être. Avec la visite de plus en plus courte chez votre médecin (souvent 5-15 minutes), nous devons réfléchir à ce qui peut être fait pendant cette période. Les médecins ont une liste de contrôle des mesures de soins de qualité à compléter pour pouvoir prétendre à des bonus futurs ou les perdre s'ils ne les complètent pas. Cela sonne bien jusqu’à ce que vous réalisiez que votre manque de sommeil, vos problèmes digestifs, votre qualité de nutrition, votre activité physique, vos contraintes financières et bien d’autres encore ont un impact sur la santé de la personne, mais le médecin n’a pas le temps de les résoudre. Nous devons donc donner plus de pilules pour gérer les chiffres, car nous n'avons pas le temps d'aborder les problèmes sous-jacents. Trouver?

L'assurance couvre les examens physiques, ce qui nous aide à cocher ces cases, mais dans quelle mesure aidons-nous? L'assurance n'a couvert qu'un nombre limité de visites de nutritionnistes et de nombreux nutritionnistes enseignent encore sur la pyramide alimentaire des années 1980 qui a contribué à la crise de l'obésité, des maladies cardiaques et du diabète.

Le mieux-être doit être déconnecté du modèle assurance / "soins de santé". Nous devons réaliser que nous devons investir dans notre propre santé et ne pas attendre la crise pour pouvoir compter sur nos investissements en assurance. Une bonne nutrition et l'exercice ne sont pas couverts par une assurance. Les nutraceutiques (suppléments naturels) ne sont souvent pas couverts par une assurance. Les heures supplémentaires avec votre médecin ne sont définitivement pas soutenues par une assurance.

Notre système de santé a certainement besoin d'être réorganisé. Je pense que votre personne moyenne se rend compte que quelque chose ne va pas. Parlons de nos dollars et de notre motivation à prendre en main la santé!

La médecine fonctionnelle est une réponse à cette crise. Nous abordons le système dans son ensemble. Nous nous intéressons aux hormones, à l'inflammation, à la santé intestinale, à la santé environnementale, aux problèmes de sommeil, aux troubles de l'humeur, à la spiritualité et plus encore. Vous devez disposer de toutes les pièces du casse-tête pour remettre la santé sur les rails, car vous ne pouvez en réparer une seule et espérer que le reste s'améliore. C’est ce que j’aime faire, car nous donnons aux gens un plus grand état de bien-être et moins de dépendance à l’égard du système en examinant l’ensemble du système d’une personne. Consultez le site www.bentonintegrative.com pour obtenir une liste de mes services. 
 Si vous attrapez la grippe, il y a de fortes chances que vous surviviez. Environ 1000-3000 meurent chaque année sur plus de 300 millions de patients, donc tout ira bien pour vous. Si votre santé est fragile ou si votre état empire au lieu de s’améliorer, vous devriez alors vous faire soigner. Sinon restez à la maison et prenez soin de vous. Voici les conseils que je ferais (et aurais fait la seule fois où nous les avions) pour ma famille.

Tout d'abord, Tamiflu n'est pas nécessaire. Des études ont montré que la grippe pouvait être raccourcie de 3/4 de la journée. Cela ne vaut pas le risque d'effets secondaires psychiatriques pour un si peu d'avantages. Plusieurs études ne montrent aucun avantage. Donc, voici plusieurs choses que vous pouvez faire. Je vous recommande de vous procurer ces articles avant la saison de la grippe, au cas où vous ne seriez pas malade et que vous le partagiez avec tout le monde. Consultez mon blog sur la prévention de la grippe pour tenter de le parer.

Le sirop de sureau est un excellent anti-viral. Envoyez un email à sweetsyrup@gmail.com ou appelez le 704-98902156 pour obtenir du sirop de sureau bio fabriqué localement par l'une de nos meilleures, Stephanie Rickenbaker. Ils ont des versions glycémiques inférieures pour les diabétiques et des versions sûres pour les nourrissons. Prenez cela fréquemment au cours de la journée en commençant au début. C'est de la nourriture, donc je ne peux pas imaginer une overdose à ce sujet.

Belladonna, oscillococcinum ou Influenzinum homéopathiques (achetez les deux). Au début de la fièvre et des courbatures, commencez par prendre 3 granules toutes les 15 minutes pendant deux heures, puis au besoin. Coffre-fort pour les bébés même.

Prenez un éclat de vitamine. Vitamine A - adultes: -15 000 à 25 000 UI trois fois par jour pendant 2 jours, enfants de moins de 12 ans deux fois par jour pendant deux à trois jours maximum. Les nourrissons peuvent recevoir jusqu'à deux doses par jour pendant deux jours maximum. Vitamine D adultes 100 000 UI par jour (jusqu'à 5 jours), enfants de moins de 12 ans jusqu'à 10 000 UI par jour pendant 5 jours, sauf si vous avez un problème de parathyroïde ou de calcium. Ensuite, la vitamine C - 1000 mg adultes 4-5 fois par jour, les enfants de moins de 12 ans - 1000 mg 3-4 fois par jour, les enfants 1-5 500 mg 3-4 fois par jour, la pincée de vitamine C tamponnée par le nourrisson chaque 1-2 heures. Arrêtez la vitamine C s'il y a des crampes d'estomac ou de la diarrhée, car c'est le signe que vous en avez plus qu'assez.

Ensuite, regardez mon document froid sur la gestion des autres symptômes, mais en général, faites des bains chauds de sel epsom avec des bains de vinaigre de cidre de pomme, simplement une solution saline, et le tour de chaussette humide.

Puissiez-vous récupérer rapidement. Désistement juridique: Si vous développez un essoufflement ou des éruptions cutanées violettes effrayantes ou des changements d'état mental, demandez de l'aide dès que possible !.